Massage foot là gì? Công dụng thần kỳ của massage foot


Massage foot là loại hình massage rất phổ biến được rất nhiều người yêu thích. Bởi vậy dịch vụ này gần như xuất hiện ở tất các các spa, cơ sở làm đẹp hiện nay. Vậy massage foot là gì? Tại sao massage foot lại được yêu thích như vậy.

Massage foot là gì?

Massage foot hay còn gọi massage chân hiện đang được rất nhiều người yêu thích. Phương pháp này được sử dụng kỹ thuật bấm huyệt để tác động vào các huyệt đạo trên bàn chân với mục đích chăm sóc sức khỏe con người.

Thông qua quá trình massage đúng cách sẽ giúp tác động lên các mạch máu, các dây thần kinh, cơ chân, huyệt đạo. Các địa điểm này tưởng như bình thường nhưng có quan hệ vô cùng mật thiết đến sức khỏe toàn thân. Massage foot sẽ giúp máu lưu thông tốt, điều hòa khí huyết không những giúp cơ thể thoải mái thư giãn mà còn có công dụng chữa bệnh hiệu quả.

Massage foot là gì?
Massage foot là gì?

Thông thường thì một quy trình massage foot sẽ khác nhau tùy vào mỗi spa. Tuy nhiên về cơ bản thì sẽ có một chu trình nhất định từ đơn giản đến phức tạp mang lại cho cơ thể cảm giác thư giãn. Nếu bạn đang gặp các vấn đề về căng thẳng, stress, áp lực trong cuộc sống thì đừng ngần ngại thử liệu pháp này. Nó sẽ giúp cơ thể bạn trở về trạng thái thả lỏng, cân bằng vô cùng hiệu quả.

Công dụng của massage foot

Sau khi đã hiểu rõ massage foot là gì tiếp theo chúng ta cùng đi tìm hiểu công dụng của nó. Như chúng tôi đã đề cập ở trên thì loại hình massage này vô cùng tốt đối với sức khỏe và tinh thần của con người. Để hiểu rõ hơn chúng ta cũng đi vào một số công dụng cụ thể sau:

Massage foot có rất nhiều công dụng
Massage foot có rất nhiều công dụng

Cải thiện tình trạng đau đầu, đau nửa đầu

Với liệu pháp bấm huyệt ngón chân sẽ giúp trực tiếp kích thích não bộ làm giảm các cơn đau đầu giai giảng. Nhiều nghiên cứu cũng cho thấy rằng chỉ cần bạn thực hiện liệu pháp này trong vòng một tháng tình trạng này sẽ thuyên giảm đến 70%.

Giúp giảm tình trạng đau đầu
Giúp giảm tình trạng đau đầu

Hỗ trợ tiêu hoá tốt

Sở dĩ khi bạn massage lên bàn chân sẽ tác động trực tiếp đến ruột non giúp cải thiện sức khỏe đường ruột. Liệu pháp này vô cùng phù hợp với những người thường xuyên mắc chứng đầy hơi, khó tiêu.

Giúp ngủ ngon hơn

Bên cạnh những người tò mò massage foot là gì thì nhiều người tìm đến phương pháp này với mong muốn cải thiện giấc ngủ. Massage foot từ lâu đã được biết đến với tác dụng chữa mất ngủ hiệu quả. Từ đó còn giúp cơ thể đạt được tinh thần thoải mái nhất, nâng cao năng suất công việc.

Giúp cải thiện tình trạng sinh lý

Massage chân giúp tạo cho bạn cảm giác thư giãn, khi thực hiện cho người thương sẽ giúp nâng cao tình cảm. Ngoài ra phương pháp này còn giúp kích thích chuyển hoá dễ dàng các khu “erogenous zone” mạnh sau đầu gối làm tăng ham muốn và tràn trề sinh lực.

Giúp cải thiện chức năng sinh lý
Giúp cải thiện chức năng sinh lý

Cải thiện khí huyết

Nhắc đến công dụng của massage foot thì chắc chắn không thể bỏ qua cải thiện khí huyết. Bởi khi các thao tác thực hiện trên bàn chân sẽ giúp máu lưu thông tốt hơn. Đây là ưu điểm đặc biệt phù hợp cho những người mắc tiểu đường, bệnh nhân hen suyễn, đau mỏi vai gáy.

Giảm tình trạng chuột rút

Hiện nay tỉ lệ tìm kiếm massage foot gì ngày càng tăng bởi họ tin tưởng rằng liệu pháp này hỗ trợ giảm khả năng chuột rút đặc biệt với người cao tuổi. Thực hiện massage chân mỗi ngày trước khi ngủ bạn sẽ thấy rằng các dây thần kinh được thư giãn cực độ. Từ đó sẽ hạn chế tình trạng chuột rút xảy ra trong quá trình vận động, di chuyển. Đặc biệt là những người có công việc ngồi nhiều, ít vận động.

Hỗ trợ điều trị trầm cảm, stress

Theo như nhiều nghiên cứu đã được thực hiện trước đây massge foot tác động rất lớn đến tinh thần của con người. Các động tác bấm huyệt tuy đơn giản nhưng nếu áp dụng thường xuyên sẽ duy trì tâm trạng thoải mái, giảm lo âu. Đặc biệt là đối với bệnh nhân đang trong quá trình điều trị bệnh sẽ hỗ trợ quá trình hồi phục nhanh chóng hơn.

Hỗ trợ điều trị căng thẳng, trầm cảm
Hỗ trợ điều trị căng thẳng, trầm cảm

Giúp thuyên giảm các triệu chứng mãn kinh

Đối với phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh sẽ phải đón nhận rất nhiều phiền toái. Họ thường xuyên cảm giác khó chịu, lo âu, mệt mỏi. Tình trạng này hoàn toàn có thể được cải thiện khi xoa bóp chân hằng ngày. Vậy hiệu quả khi massage foot là gì trong trường hợp này? Quá trình xoa bóp giúp kích thích sản sinh endorphin giúp cải thiện tinh thần, điều hòa các chức năng “nội quan” giảm bớt triệu chứng tiền mãn kinh.

Hạn chế tình trạng sưng phù nề ở đây phụ nữ mang thai

Phù nề là tình trạng rất nhiều chị em phụ nữ có thai gặp phải gây ảnh hưởng xấu đến nhan sắc cũng như cuộc sống. Tuy nhiên nếu sử dụng liệu pháp massage foot tình trạng này sẽ hoàn toàn được cải thiện. Cùng với đó nên kết hợp ăn ngủ nghỉ khoa học để đạt kết quả tốt nhất.

Giảm đau xương khớp

Đau xương khớp là căn bệnh ngày càng phổ biến và có xu hướng trẻ hoá. Thực hiện massage foot đều đặn trước khi ngủ sẽ hỗ trợ giảm đau nhức khớp. Để hiệu quả nhất nên chú ý tập trung vào gót chân, mũi chân. Bởi các vị trí này có tác động trực tiếp đến các khớp giúp bạn có thể thuyên giảm các triệu chứng do bệnh gây nên.

Massage chân giúp giảm đau xương khớp
Massage chân giúp giảm đau xương khớp

Massage foot là phương pháp hiệu quả giúp cơ thể thoải mái, thư giãn hỗ trợ điều trị bệnh. Đặc biệt là đối với nhân viên văn phòng phải ngồi nhiều thì liệu pháp này càng vô cùng cần thiết. Với những chia sẻ của chúng tôi về massage foot là gì, các công dụng tuyệt vời của massage foot  Nghề spa hy vọng bạn sẽ có thêm nhiều thông tin để áp dụng một cách hiệu quả nhất.

Xem thêm

Giải đáp Massage Yoni là gì và những điều mới bạn nên biết

Massage body là gì? Tác dụng của massage body đối với sức khỏe và cơ thể?

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận

    Bài viết liên quan