Cách massage mặt chống lão hóa hiệu quả đơn giản

Massage da mặt là phương pháp thường được các chị em phụ nữ sử dụng để chống lão hóa da, giúp làm tăng độ đàn hồi và giảm nếp nhăn một cách tốt nhất. Massage da mặt được thực hiện một cách rất đơn giản và bạn hoàn toàn thực hiện được ở nhà. Cách massage mặt chống lão hóa luôn là phương pháp được các chị em hướng tới.

Lợi ích của việc massage chống lão hóa

Massage mặt là bạn sử dụng một động tác nhẹ lên da mặt của mình, giúp tăng độ dãn nở của các lỗ chân lông trên bề mặt da. Loại phương pháp này được xem là một biện pháp đơn giản nhưng tuyệt vời nhất giúp làm giảm các nếp nhăn.

Tuyệt vời nhất giúp làm giảm các nếp nhăn và làm cho cơ mặt trở nên săn chắc hơn, giúp loại bỏ các độc tố, tạp chất khiến cho da tươi sáng hơn. Ngoài ra còn giúp chúng ta thư giãn, giảm bớt căng thẳng, giúp tuần hoàn máu một cách hiệu quả nhất. Dưới đây sẽ là một số lợi ích vượt trội của những phương pháp massage mặt chống lão hóa.

Tăng cường lượng collagen tự nhiên

Một trong các lợi ích vượt trội của đó là tăng cường lượng collagen trong cơ thể. Phương pháp này giúp chúng ta kích thích tuần hoàn máu qua đó giúp tăng cường sản xuất collagen giúp gia tăng độ đàn hồi, căng mịn và khỏe khoắn hơn. Massage mặt thường xuyên sẽ giúp cho phụ nữ có một làn da trẻ khỏe đẹp và chống lão hóa da một cách vượt trội, làn da lúc nào cũng như tuổi đôi mươi.

Giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn

Mỗi lần sử dụng mỹ phẩm, các nàng nên massage cho nóng và đều da. Sau đó thoa kem dưỡng ẩm và kem dưỡng da thì nên rửa sạch da mặt và massage nhẹ nhàng khi thoa kem lên để giúp kem thấm sâu vào da mặt của bạn hơn, giúp cho bạn có một làn da tươi sáng hơn.

Mẹo nhỏ là các nàng nên kết hợp việc thoa kem với với massage cùng lúc, như vậy sẽ giúp kết quả mang lại tốt hơn. Ngoài ra việc thoa kem dưỡng da kết hợp với massage còn giúp cho sự thẩm thấu dưỡng chất tốt hơn, cải thiện làn da lão hóa và hư tổn một cách hiệu quả nhất.

Những cách massage mặt chống lão hóa

Hiệu quả của massage chống lão hóa chỉ tốt và hiệu quả cao khi các nàng thực hiện đúng cách. Dưới đây là những phương pháp nổi tiếng được ứng dụng trên khắp thế giới.

Massage da mặt vùng khóe mắt

Mắt được biết đến là cửa sổ tâm hồn và đây cũng là một vùng da nhạy cảm nhất, cho nên chúng ta cần phải nhẹ nhàng và massage thật khéo léo, thận trọng để tránh gây tổn thương không đáng có. Để massage vùng này bạn dùng ngón tay trỏ đặt vào vùng da dưới chân mày, nhẹ nhàng miết tay xuống dần tới mí mắt, liên tục sử dụng ngón trỏ miết nhẹ nhàng như vậy khoảng 10-15 phút thì dừng lại. Lưu ý tránh dùng lực mạnh quá làm cho mắt bị tổn thương và khó chịu.

Massage vùng cằm

Đây là một trong những cách để mình cảm thấy tự tin hơn, làn da của bạn sẽ căng mịn và giảm bớt mỡ ở phần cằm một cách hiệu quả nhất. Phương pháp này bạn dùng hai ngón tay của hai bàn tay cụp lại và đặt sát vào vùng dưới cằm, sau đó thực hiện ấn vào đẩy ra một cách nhẹ nhàng kết hợp xoay theo kiểu xoắn ốc để massage tốt hơn. Phương pháp này bạn thực hiện động tác ấn vào thả ra khoảng 5 lần và mỗi lần nên giữ nguyên vị trí khoảng 30 giây rồi thả ra.

Massage cằm thường xuyên giúp ích cho gương mặt

Cách massage mặt chống lão hóa của người nhật

Phụ nữ Nhật nổi tiếng trên thế giới là xinh đẹp với làn da trắng hồng, căng mịn và tươi trẻ. Phụ nữ Nhật cũng được coi là phụ nữ duy trì độ tươi trẻ lâu dài. Bên cạnh khí hậu lạnh ấm cùng những nguyên liệu tự nhiên làm đẹp tuyệt vời thì phụ nữ nhật cũng thường xuyên massage mặt và họ coi đây là phương pháp chống lão hóa hiệu quả.

Các bước thực hiện massage đầu tiên bạn phải rửa mặt và tay thật sạch sẽ với sữa rửa mặt. Thoa một chút tinh dầu dưỡng lên da để quá trình massage thực hiện dễ dàng hơn. Sau đó, đặt 2 đầu ngón giữa và ngón áp út của cả 2 tay lên cùng giữa trán sau đó ,di chuyển 2 tay từ từ lên trên, vòng ra 2 bên thái dương và vòng lại điểm bắt đầu. Thực hiện nhẹ nhàng trong vòng 5 lần để vùng trán được thư giãn.

Tiếp theo đặt đầu ngón giữa và ngón trỏ tay trái sang hốc mắt phải từ từ kéo xuống cánh mũi. Thực hiện ngược lại với tay kia, lặp lại đều đặn, liên tục và xen kẽ cả 2 tay khoảng 10 lần. Bước này sẽ giúp kích thích vùng da chữ T, loại bỏ độc tố, mụn ẩn, mụn đầu đen khu vực này.

Massage kiểu Nhật giúp bạn giữ gìn nét thanh xuân

Bước sau đó đặt đầu ngón giữa và ngón trỏ cả hai tay vào cuối cằm từ từ hất tay lên gò má theo 2 hướng ngược nhau. Động tác này nên làm nhanh, dứt khoát để hạn chế các nếp nhăn vùng cằm, khóe miệng và hạn chế tình trạng da bị chảy xệ. Tiếp theo bạn xoáy nhẹ 2 đầu ngón tay trỏ và giữa theo vòng tròn lần lượt từ khóe miệng đến mang tai để kích thích da vùng má luôn căng mịn.

Cuối cùng xoáy nhẹ nhàng quanh hốc mắt để hạn chế những quầng thâm. Sau đó vuốt nhẹ vùng bầu mắt dưới. Bước này không thể bỏ qua trong cách massage mặt chống lão hóa của người Nhật bởi có tác dụng giảm nếp nhăn vùng quanh mắt. Bạn nên thực hiện phương pháp massage này 2 lần trong ngày vào buổi sáng sớm và trước khi đi ngủ. Chỉ mất khoảng 10 phút nhưng bạn sẽ phải bất ngờ sau một thời gian dài kiên trì thực hiện.

Massage mặt chống lão hóa đem lại lợi ích dưỡng nhan rất tốt, trong đó nổi bật nhất là việc tăng cường collagen tự nhiên của cơ thể cũng như giúp da hấp thu dưỡng chất tốt hơn. Tuy nhiên để làm được điều đó, cách massage mặt chống lão hóa vô cùng quan trọng, Nghề spa bạn cần phải thực hiện đúng theo các bước để đạt hiệu quả tốt nhất nhé.

Xem thêm