Hướng dẫn cách chăm sóc da mặt bị nám tại nhà

Nám và tàn nhang là bệnh lý về da phổ biến đối với chị em phụ nữ, vì vậy mà nhiều người luôn muốn tìm cách chăm sóc da mặt bị nám tại nhà. Tuy nhiên để chăm sóc an toàn và hiệu quả thì không phải ai cũng thực hiện được. Do đó bạn nên tìm hiểu những cách chăm sóc da mặt bị nám trong bài viết dưới đây.

Có thể trị nám tại nhà hay không?

Trước khi tìm hiểu cách chăm sóc da mặt để nám tại nhà thì chắc chắn nhiều chị em sẽ muốn biết vì sao da mặt lại xuất hiện nám. Đây là một bệnh lý của da thường xuất hiện bởi hắc sắc tố melanin dưới da, sản sinh với số lượng lớn tạo ra những đốm màu rõ nét trên bề mặt da.

Nám da là vấn đề phổ biến thường xuất hiện sau độ tuổi 30

Đôi khi chúng có thể xuất hiện hai bên gò má mũi cằm hoặc cả trên vùng trán. Tuy không gây hại đến sức khỏe nhưng lại ảnh hưởng đáng kể đến sự thẩm mỹ. Do đó là việc điều trị cũng như tìm ra những cách chăm sóc da mặt bị nám tại nhà là vấn đề được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm.

Thực tế thì nám và tàn nhang là những vấn đề da liễu thường hay xuất hiện sau độ tuổi 30 và có những dấu hiệu báo trước. Bạn hoàn toàn có thể áp dụng những cách chăm sóc da mặt bị nám tại nhà khi tình trạng nám chưa nặng nề. Thậm chí có thể trị nám dứt điểm nếu như đạo áp dụng đúng cách và thực hiện đầy đủ mỗi ngày.

Hướng dẫn cách chăm sóc da mặt bị nám tại nhà

Nếu như bạn bắt đầu phát hiện những dấu hiệu của nám thì tốt hơn hết nên áp dụng những phương pháp sau đây, để chăm sóc da mặt cũng như loại bỏ nám một cách hiệu quả và kịp thời.

Bảo vệ da trước tác động của ánh nắng mặt trời

Một trong những nguyên nhân phổ biến khiến cho da bị nám là do chịu tác động của tia UV có trong ánh nắng mặt trời. Nếu như không được bảo vệ và che chắn một cách kỹ càng thì tia UV có thể kích thích hắc sắc tố melanin sản sinh quá nhiều dẫn tới da bị tàn nhang và nám.

Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời

Vậy nên đây được coi là một trong những phương pháp bảo vệ cũng như chăm sóc da mặt bị nám vô cùng hữu hiệu. Nếu bạn muốn nâng cao hiệu quả của cách bảo vệ và chăm sóc da mặt bị nám tại nhà này thì tốt hơn hết nên sử dụng kem chống nắng, các trang phục dài tay có khả năng hạn chế sự tiếp xúc trực tiếp của ánh nắng với da.

Chăm sóc da đúng cách và sử dụng sản phẩm phù hợp

Đôi khi làn da có thể bị tổn thương, kích ứng dẫn tới nám và tàn nhang xuất hiện sớm hơn do việc sử dụng sai mỹ phẩm hoặc chăm sóc da không đúng cách. Vì vậy bạn nên chú trọng vào việc thực hiện đầy đủ các bước chăm sóc da, cụ thể là tẩy da chết thường xuyên, lựa chọn mỹ phẩm phù hợp với làn da cũng như skincare mỗi ngày.

Đào thải độc tố trên da nhờ xông hơi và thể thao

Nếu nói đến cách chăm sóc da mặt bị nám tại nhà thì không chỉ đơn giản là dưỡng, mà bạn còn phải chú ý đến việc đào thải chất độc có trong làn da. Độc tố tích tụ trong thời gian dài có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông viêm nhiễm mụn nhọt và từ từ khiến da bị thâm sạm rõ rệt.

Vận động giúp đào thải độc tố khỏi da qua mồ hôi

Tốt nhất bạn nên thực hiện xông hơi da mặt 1 lần/ tuần, để đảm bảo khả năng thải độc, cũng như giữ cho da mặt luôn trong tình trạng thông thoáng và sạch sẽ.

Ngoài ra thì tập luyện thể thao cũng tăng cường tốc độ đào thải độc tố của da qua đường bài tiết mồ hôi, thậm chí còn giúp da trở nên căng mịn và khỏe mạnh.

Bổ sung dưỡng chất cho làn da

Da yếu hoặc bị tổn thương trong thời gian dài là nguyên nhân chính dẫn tới nám xuất hiện. Hãy cải thiện tình trạng này bằng việc bổ sung dưỡng chất cho làn da nhờ vào các sản phẩm dưỡng da mặt nạ, tinh chất hoặc đơn giản hơn là thay đổi chế độ dinh dưỡng hàng ngày.

Việc đắp mặt nạ dưỡng da có tinh chất từ các loại nguyên liệu thiên nhiên như tinh bột nghệ, mật ong, trứng gà, sữa tươi được coi là cách chăm sóc da mặt bị nám tại nhà hữu hiệu đối với chị em phụ nữ. Bởi không chỉ trị nám mà còn mang lại hiệu quả dưỡng da mạnh mẽ.

Bổ sung dinh dưỡng giúp da mạnh khỏe hơn

Xây dựng một chế độ ăn uống khoa học cũng là cách chăm sóc da mặt bị nám tại nhà tương đối hiệu quả. Thực phẩm là nguồn cung cấp phần lớn các chất chống Oxy hóa vitamin A, B, C, E, cũng như nhiều khoáng chất có lợi khác như Kẽm, Omega, Magie để cải thiện sức khỏe cho làn da.

Bên cạnh những phương pháp chăm sóc tại nhà thì bạn cũng có thể sử dụng đến phương pháp điều trị y khoa, nếu như nám ở mức độ nặng và có xu hướng lan rộng thêm.

Đây là những hướng dẫn cách chăm sóc da mặt bị nám tại nhà mà bạn nên ghi nhớ và thực hiện ngay từ sớm, để đảm bảo loại bỏ nám và tàn nhang dứt điểm. Nghề spa chúc bạn sớm lấy lại làn da trắng sáng mịn màng,khỏe mạnh không tì vết.

Xem thêm